Du bist eher der organisierte Sportler? Dann ist unser
Trainingsplanwerkzeug genau das Richtige für dich! Wir bieten dir viele
Funktionen mit denen du schnell einen übersichtlichen Trainingsplan erstellen kannst.
Im folgenden werden wir dir die einzelnen Funktionen vorstellen:
Sportarten und Trainingsarten
Nicht angemeldete Nutzer können über
neue Sportarten und Trainingsarten anlegen. Über das Eingabefeld kann dann ein Name vergeben
werden und später geändert werden. Über das Symbol
können Einträge gelöscht werden. Aber Achtung: es werden alle mit dem Eintrag in Verbindung stehenden Informationen,
wie z.B. Trainingseinheiten, ebenfalls gelöscht.
Angemeldeten Nutzern stehen alle im eigenen Profil hinterlegten Sport- und Trainingsarten zur Verfügung.
Trainingseinheit eintragen
Im Trainingsplan werden immer Trainingsarten eingetragen. Die Hintergrundfarbe wird durch die Sportart festgelegt.
Über die Auswahlknöpfe vor den Sport- und Trainingsarten wird die einzutragende
Trainingsart festgelegt. Bei Wahl einer anderen Sportart ändern sich auch die Trainingsarten.
Nun musst du nur noch auf einen Tag des aktuellen Monats im Kalender klicken. Die eingetragene Trainingseinheit
kannst du mit gedrückter linker Maustaste auch auf einen anderen Tag schieben. Außerdem wird dir bei überfahren
mit der Maus ein rotes x zum Löschen der Einheit angeboten.
Farbe ändern
Du kannst außerdem die Hintergrundfarbe der Sportarten einzeln ändern. Dafür musst du lediglich auf den farbigen
Kasten rechts von der Sportart klicken und anschließend eine der angebotenen Farben auswählen. Die Farbe wird
für bereits eingetragene Trainingseinheiten aktualisiert.
Bei angemeldeten Sportlern wird zudem die neue Farbe gespeichert, sodass du sie beim nächsten Aufruf nicht mehr
anpassen musst.
Trainingsplan drucken
Drucke deinen Trainingsplan aus und hänge ihn an einen gut sichtbaren Ort. Das motiviert dich! Unter
deinem Trainingsplan findest du einen Drucken-Button. Mit diesem kannst du deinen Trainingsplan ausdrucken.
Für den besten Ausdruck musst du im Browser unter "Datei" und "Seite einrichten" den Haken bei der Option
"Hintergrund drucken" setzen und nach Klick auf den Drucken-Button in den Druckeinstellungen Seite 1 und
Querformat wählen.
Trainingsplan speichern
Angemeldete Sportler können darüberhinaus ihren Trainingsplan mit dem Speichern-Button sichern. Dann ist er
beim nächsten Aufruf von Mein Sporttagebuch weiterhin verfügbar.
Du hast Verbesserungsvorschläge? Dann her damit!